To je prostě dokonalý...Květen 2009
Jak ji skrýt ?!
30. května 2009 v 17:21 | →xx(s)← | Pro-ANA
Kamarádům řekni že už si jedla doma a si plná.
Rodičům řekni že si jedla v práci, ve škole nebo u kamarádky.
Jídlo splachuj do záchodu ale pozor aby v záchodě po spláchnutí nezůstaly kousky jídla.Stopy zanechává např. špenát nebo různé omáčky. Prostě rači spláchni víckrát.
Svou porci dej nenápadně psovi nebo kočce ale pozor ! Nikdy jim nedávej jídlo které jim nechutná a nesní ho ! A taky jim nedávej jídlo které jim může ublížit třeba čokoládu !!!
Vyplivuj jídlo do neprůhledného hrníčku !
Kdykoliv příjde řeč na tvou postavu, řekni že si se sebou spokojená a nic bys na soběnezměnila.
Když to někdo okomentuje tím že se strácíš před očima řekni že si váhu udržuješ a nesnažíš se shodit. Případně si postěžuj že ti padají kalhoty a že bys chtěla trochu přibrat.
Nos volné oblečení když na tobě pude vidět že rychle hubneš !
Necvič před nikým kdo tě zná
Hubnutí bez JOJO efektu
30. května 2009 v 17:17 | →xx(s)← | Tips & TricksJez alespoň 5 krát denně
- Tělo přestane být ve střehu a nebude vše ukládat
Jez alespoň 5 krát denně
- Tělo přestane být ve střehu a nebude vše ukládat do zásoby. Ví totiž, že když bude mít hlad tak dostane najíst
Jez v klidu
- Nerozptyluj se televizí, prací posloucháním hudby ...
- Soustřeď se pouze na jídlo
Jez pomalu
- Jídlo si pečlivě uprav tak, aby i malá porce lákala
- Jez po malých kouskách, pečlivě žvýkej a vychutnávej si to
Netrap se hladem!!!
- Máš-li velký hlad, vypij sklenici vody. Jednak platí přísloví: ,,HLAD JE PŘEVLEČENÁ ŽÍZEŇ", naplníš žaludek a máš víc času na rozmyšlení co sníž
Pij dostatek tekutin
Bez titulku...
30. května 2009 v 17:05 | →xx(s)← | Květen
Noo achjoo konec května 
Mám teď zase období , že jeden den hladovka
a druhý už to nevydržím :(
Ale to končí . Fakt že jo , nemůžu si dovolit
se přejídat !!!!!!!

Ale nesnáším víkendy !! Achjoo
Jinak do školy jdu až v úterý
Myslím že ten týden co teď bude ,
pondělí až pátek bude OK , ale potom
asi spím u kámošky x( Noo něco si tam budu
muset dát ...
No zdá se mi že poslední dobu tu píšu o hov***ch .
xD
Ale tak nějak moc nevím co řešiti :D
Nějak tak začínám přemýšlet o škole ,
o střední škole kterou si budu muset příští
rok vybrat . Taky dost přemýšlím (kdybych o dost zhubla)
tak modeling :) takovej můj sen ....
Ta postava je fakt hrozná ale s tím samozřejmě
něco udělám , ale ,, myslím" že xicht docela jde *_*
Noo a výška , tak ty 3-5 cenťáku snad ještě vyrostu :D
Jdu vás oběhnou :) zatíím
→53← PrO AnA Tip$
26. května 2009 v 22:56 | →xx(s)← | Pro-ANA
- jez nesolené ořechy
- žvýkej žvýkačky
- udržuj se zaneprázdněná
- přeskakuj zbytečné svačiny
- žvýkej každé sousto 30x
- jez nízkokalorické a netučné jídlo
- nikdy nejez nic většího než je tvá pěst
- každou hodinu vypij sklenici vody
- jestli máš bolesti z hladu, schoulíš se v kouli
- horká voda tě zahřeje a zaplní
- vyber si mezi obědem a večeří nikdy nejez oboje
- mít větrové bonbóny, snižují pocit hladu
- veď si záznamy kolik kalorii sníš každý den
26.5.
26. května 2009 v 22:48 | →xx(s)← | KvětenAhojky sŁečny moE x)
MnoO tak Đneska $em my$lela že TO neĐám ,
pz€ byla dOma mAma ..
Ale wyšlO to , & BEZ JÍĐLA <--
_Pití : něco málO pře$ 5 litrů
_PohyB: 5x za Đen $em si zApOsilowala (x
-->PS<--
HOlčiny , w minul€m článku - to j€ THINSPO ,
ne já :)

24.května
24. května 2009 v 19:43 | →xx(s)← | Květen_Á super , 3. den bez jídla ,
ale to nejlepší je , že sem teď týden doma ,
wyhodím jídlo co mi tu mamka přichystá...
Já se thák těším xD už teď po těch třech
dnech mám o dost hubenější břicho,
tak se nemůžu dočkat ....
_Já tak nutně potřebuju zhubnout do
práznin , přiznám se že se toho bojím,
ale musím si věřit , to dokážu =)
Jinak dneska odpoledne sem posilovala,
a večer si dám taky !!!! :D
_Pití ? Mnoo wypila sem něco kolem
4 litrů , takže pohoda xD

10 důvodů proč být THIN
24. května 2009 v 18:42 | →xx(s)← | Pro-ANA1. štíhlí lidé vypadají dobře v jakémkoliv druhu oblečení - můžeš si obléct co chceš!
2. napuchlé tváře, dvojtý podbradek, tlusté kotníky - to není atraktivní!!!
3. poběžíš rychleji bez těch kil navíc, které tě drží vzadu
4. lidé si tě budou pamatovat jako "ta krásně štíhlá"
5. příliš mnoho lidí na světě je obézních
6. jíst málo znamená šetřit peníze
7. tlustí lidé jsou tak velcí, a přitom se od nich lidé odvracejí jako by neexistovali
8. nic nechutná tak dobře jako štíhlost
9. je jídlo důležitější než být v životě šťastný?
10. jídlo je zlé a lstivé. klame tě svoji chutí - a ono to funguje - dělá tě tlustým, nafouklým, ošklivým a nešťastným....
2. napuchlé tváře, dvojtý podbradek, tlusté kotníky - to není atraktivní!!!
3. poběžíš rychleji bez těch kil navíc, které tě drží vzadu
4. lidé si tě budou pamatovat jako "ta krásně štíhlá"
5. příliš mnoho lidí na světě je obézních
6. jíst málo znamená šetřit peníze
7. tlustí lidé jsou tak velcí, a přitom se od nich lidé odvracejí jako by neexistovali
8. nic nechutná tak dobře jako štíhlost
9. je jídlo důležitější než být v životě šťastný?
10. jídlo je zlé a lstivé. klame tě svoji chutí - a ono to funguje - dělá tě tlustým, nafouklým, ošklivým a nešťastným....

Jak se stát jeĐnou z -NICH-
24. května 2009 v 10:12 | →xx(s)← | Pro-ANAOOmezi každým soustem pokládej vidličku
OOžvýkej sousto, dokud se samo nerozpustí v puse
OOmezi sousty pijte(dříve se budete cítit plní)
OOnejezte po 7 hodine večer(já doporučuju nejíst už po 5 hod.)
OOpokud máte možnost, jezte nazí před zrcadlem
OOpokud máte neodbytný pocit hladu, skuste si dát sousto do pusy, a pak jej vyplivněte
OOtělo o šálíte i tím, že sníte kostky ledu(bude si myslet, že přijalo nějakou potravu)
OOpokud vám začně hlasitě kručet v břiše, mírně se do něj bouchněte, přestane to
OOpijte hodně vody
OOpokud vypijete každoiu hodinu sklenici vody, budete se cítit plní
OOčištěte si zuby, nebudete chtít míchat chuť zubní pasty s jídlem...
OOzapisujte si všechno sco jste snědli
OOžvýkejte sousto 37x než ho spolknete!!

Lif€$tyl€ ♥
24. května 2009 v 10:11 | →xx(s)← | Pro-ANA
xx Tip$ & Trick$ xx
24. května 2009 v 10:11 | →xx(s)← | Pro-ANAŠÁLEK OHŘÁTÉHO MLÉKA - stoprocentně zasytí a přestane vás bolet bříško od hladu, nejlépe odtučněné!
COLA LIGHT - může te jí vypít kolik chcete, má jen 1Kj na 100ml a jako bublinkový nápoj dobře zasytí
TEPLÁ VODA - zaplní žaludek
STUDENÁ VODA, ZELENÝ ČAJ - spaluje více kalorií
VODA S CITRONEM - nakopne metabolismus

23.5.
24. května 2009 v 1:28 | →xx(s)← | Květen_Đneska sem měla dvoje mentosky ,
a měla sem výčitky , tak sem si dala
projímadlo (xxGutalaxxx), je takový
slaďoučký

_Jinak mě dost bolela hlava , a taky
celková slabost...
_Ale jinak úspěšný d€n BEZ jídla 

_Sem hlavně polehávala , a čučela
na telku ...
ooTa Paris je Đokonalá ...
-->Pamatujte si , L€tO už $e blíží <--
♥Nakonec pár Thinspirace pro mOtiwaci ♥
![]() |
![]() |
![]() |
Celulitida
23. května 2009 v 11:15 | →xx(s)← | Other
Celulitida - pomerančová kůže , je považována za kosmetický problém, který trápí více než 90 % žen. Objevuje se zejména na stehnech , hýždích, ale také na pažích.♥Motto$♥
23. května 2009 v 10:48 | →xx(s)← | Pro-ANA- Tohle není dieta, ale životní styl.
- Nevzdávejte se toho, co chcete nejvíce, jen proto, co byste chtěli zrovna teď.
- Nech mě, abych byla prázdná a lehká a možná dnes v noci najdu klid.
- Někdy se cítíte unavení a slabí. Když jste slabí, chtěli byste to prostě vzdát. Ale musíte v sobě hledat, najít tu vnitřní sílu a prostě to ze sebe dostat a získát zpět vaši motivaci, nesmíte být "ten, kdo utíká", ať se děje cokoliv.
- V tomhle životě jsme se dostali už dost daleko na to, abychom poslouchali příkazy od kousku sušenky
- Mozkové buňky vznikají a odumírají, ale tukové buňky zůstávají navždy.
- Jedna ze záhad života je, jak může žena z kilogramu krabice čokolády přibrat 2,5kg.
- Thin je in.
- Chutě jsou jenom pocity.
- Hubená je pěkná, ale hubenější je perfektní.







