Délka trvání: 3 dny
Kolik zhubnu: 2-3 kg
Pravidla: Jí se 5x denně vždy ovoce + 2 porce mléčných výrobků
Např:
Snídaně - jablko
Svačina - hruška, mandarinka
Svačina - hruška, mandarinka
Oběd - banán a nízkotučný jogurt
Svačina - opět jablko
Večeře - hroznové víno a pár lžic tvarohu
Svačina - opět jablko
Večeře - hroznové víno a pár lžic tvarohu

Dobrý článek,ikdyž si myslím,že by se mi ta kila stejně vrátily..:D