Diety
21. července 2009 v 17:54 | →xx(s)←
Délka trvání: 3 dny
Kolik zhubnu: 2-3 kg
Pravidla: Jí se 5x denně vždy ovoce + 2 porce mléčných výrobků
Např:
Snídaně - jablko
Svačina - hruška, mandarinka
Oběd - banán a nízkotučný jogurt
Svačina - opět jablko
Večeře - hroznové víno a pár lžic tvarohu
23. března 2009 v 16:07 | →xx(s)←
pondělí snídaně- 1litr čaje
svačina- jablko + 1litr vody s citronem
oběd- sklenice mléka
svačina- 1litr vody + jablko
večeře-0,5l čaje
17. března 2009 v 16:35 | →xx(s)←
Máte namířeno na večírek, a ne a ne se vejít do šatů? Nezoufejte, objevili jsme diety, které slibují zázraky doslova za pět minut dvanáct, a vyzkoušeli na vlastní kůži, zda a jak opravdu fungují.

Na světě by mohlo být krásně, kdyby… Každá věc má své kdyby. Jednou z podmínek nekonečného holčičího štěstí totiž je, abychom vypadaly pořád krásně, mladě, svěže a hubeně, anebo abychom se alespoň vešly do sexy šatů… Zvlášť když je sezona večírků, party i divokých mejdanů doslova za dveřmi!

17. března 2009 v 16:26 | →xx(s)←
Jarní dieta
Nejdůležitější je pro naše tělo v jarním období vitamín C, který posiluje imunitní systém a přispívá k rychlejšímu spalování tuků, zároveň tak snadno předejdeme nepříjemné jarní únavě. Konzumujte potraviny s vyšším obsahem vlákniny, nenasycených mastných kyselin a kvalitních rostlinných bílkovin.
V období jara není dobré zatěžovat organismus hutnými a těžko stravitelnými
jídly. V jídelníčku by měly být převážně lehké a nízkotučné pokrmy jako kuřecí maso, ryby, luštěniny a zelenina. Pravidelný pitný režim podpořte bylinnými čaji.
Letní dieta
16. března 2009 v 1:34
1. den
- snídaně: 250g čerstvého ananasu
- svačina: 250g čerstvého ananasu
- oběd: 1 banán
- svačina: 250g čerstvého ananasu
- večeře: 1 banán
2. den